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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Majorque (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez