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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Minorque (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Minorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez