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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Jersey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 01H00
Jersey : 00H00
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Albanie : 02H00
Jersey : 01H00
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Albanie : 03H00
Jersey : 02H00
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Albanie : 04H00
Jersey : 03H00
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Albanie : 05H00
Jersey : 04H00
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Albanie : 06H00
Jersey : 05H00
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Albanie : 07H00
Jersey : 06H00
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Albanie : 08H00
Jersey : 07H00
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Albanie : 09H00
Jersey : 08H00
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Albanie : 10H00
Jersey : 09H00
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Albanie : 11H00
Jersey : 10H00
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Albanie : 12H00
Jersey : 11H00
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Albanie : 13H00
Jersey : 12H00
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Albanie : 14H00
Jersey : 13H00
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Albanie : 15H00
Jersey : 14H00
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Albanie : 16H00
Jersey : 15H00
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Albanie : 17H00
Jersey : 16H00
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Albanie : 18H00
Jersey : 17H00
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Albanie : 19H00
Jersey : 18H00
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Albanie : 20H00
Jersey : 19H00
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Albanie : 21H00
Jersey : 20H00
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Albanie : 22H00
Jersey : 21H00
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Albanie : 23H00
Jersey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey ou bien encore Heure du lever du soleil à Jersey mais aussi Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey, Heure du Crépuscule à Jersey mais aussi Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey également Passage à l'heure d'été à Jersey.
Marie du Plessy