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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Iamalie (Russie) : 04H00
-
Albanie : 01H00
Iamalie (Russie) : 05H00
-
Albanie : 02H00
Iamalie (Russie) : 06H00
-
Albanie : 03H00
Iamalie (Russie) : 07H00
-
Albanie : 04H00
Iamalie (Russie) : 08H00
-
Albanie : 05H00
Iamalie (Russie) : 09H00
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Albanie : 06H00
Iamalie (Russie) : 10H00
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Albanie : 07H00
Iamalie (Russie) : 11H00
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Albanie : 08H00
Iamalie (Russie) : 12H00
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Albanie : 09H00
Iamalie (Russie) : 13H00
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Albanie : 10H00
Iamalie (Russie) : 14H00
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Albanie : 11H00
Iamalie (Russie) : 15H00
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Albanie : 12H00
Iamalie (Russie) : 16H00
-
Albanie : 13H00
Iamalie (Russie) : 17H00
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Albanie : 14H00
Iamalie (Russie) : 18H00
-
Albanie : 15H00
Iamalie (Russie) : 19H00
-
Albanie : 16H00
Iamalie (Russie) : 20H00
-
Albanie : 17H00
Iamalie (Russie) : 21H00
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Albanie : 18H00
Iamalie (Russie) : 22H00
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Albanie : 19H00
Iamalie (Russie) : 23H00
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Albanie : 20H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Albanie : 21H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Albanie : 22H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Albanie : 23H00
Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Salekhard :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Iamalie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Iamalie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) et surtout Durée du Jour en Iamalie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Vladimir Pougatchiova