Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Ukraine : 01H00
-
Albanie : 01H00
Ukraine : 02H00
-
Albanie : 02H00
Ukraine : 03H00
-
Albanie : 03H00
Ukraine : 04H00
-
Albanie : 04H00
Ukraine : 05H00
-
Albanie : 05H00
Ukraine : 06H00
-
Albanie : 06H00
Ukraine : 07H00
-
Albanie : 07H00
Ukraine : 08H00
-
Albanie : 08H00
Ukraine : 09H00
-
Albanie : 09H00
Ukraine : 10H00
-
Albanie : 10H00
Ukraine : 11H00
-
Albanie : 11H00
Ukraine : 12H00
-
Albanie : 12H00
Ukraine : 13H00
-
Albanie : 13H00
Ukraine : 14H00
-
Albanie : 14H00
Ukraine : 15H00
-
Albanie : 15H00
Ukraine : 16H00
-
Albanie : 16H00
Ukraine : 17H00
-
Albanie : 17H00
Ukraine : 18H00
-
Albanie : 18H00
Ukraine : 19H00
-
Albanie : 19H00
Ukraine : 20H00
-
Albanie : 20H00
Ukraine : 21H00
-
Albanie : 21H00
Ukraine : 22H00
-
Albanie : 22H00
Ukraine : 23H00
-
Albanie : 23H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kiev / Kyiv ou votre retour à Tirana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ukraine.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et Fuseau Horaire d'Ukraine ainsi que Heure du lever du soleil en Ukraine mais aussi Heure du coucher du soleil en Ukraine également Heure du Zenith en Ukraine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine, Heure du Crépuscule en Ukraine également Durée du Jour en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ukraine, Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov