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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Biélorussie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Biélorussie : 02H00
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Albanie : 01H00
Biélorussie : 03H00
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Albanie : 02H00
Biélorussie : 04H00
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Albanie : 03H00
Biélorussie : 05H00
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Albanie : 04H00
Biélorussie : 06H00
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Albanie : 05H00
Biélorussie : 07H00
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Albanie : 06H00
Biélorussie : 08H00
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Albanie : 07H00
Biélorussie : 09H00
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Albanie : 08H00
Biélorussie : 10H00
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Albanie : 09H00
Biélorussie : 11H00
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Albanie : 10H00
Biélorussie : 12H00
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Albanie : 11H00
Biélorussie : 13H00
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Albanie : 12H00
Biélorussie : 14H00
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Albanie : 13H00
Biélorussie : 15H00
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Albanie : 14H00
Biélorussie : 16H00
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Albanie : 15H00
Biélorussie : 17H00
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Albanie : 16H00
Biélorussie : 18H00
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Albanie : 17H00
Biélorussie : 19H00
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Albanie : 18H00
Biélorussie : 20H00
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Albanie : 19H00
Biélorussie : 21H00
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Albanie : 20H00
Biélorussie : 22H00
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Albanie : 21H00
Biélorussie : 23H00
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Albanie : 22H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
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Albanie : 23H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minsk ou votre retour à Tirana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Biélorussie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie et surtout Fuseau Horaire de la Biélorussie également Heure du lever du soleil en Biélorussie et Heure du coucher du soleil en Biélorussie et Heure du Zenith en Biélorussie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie et surtout Heure du Crépuscule en Biélorussie ainsi que Durée du Jour en Biélorussie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie sans oublier Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Viktor Zelensky