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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Laponie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Laponie : 01H00
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Albanie : 01H00
Laponie : 02H00
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Albanie : 02H00
Laponie : 03H00
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Albanie : 03H00
Laponie : 04H00
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Albanie : 04H00
Laponie : 05H00
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Albanie : 05H00
Laponie : 06H00
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Albanie : 06H00
Laponie : 07H00
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Albanie : 07H00
Laponie : 08H00
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Albanie : 08H00
Laponie : 09H00
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Albanie : 09H00
Laponie : 10H00
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Albanie : 10H00
Laponie : 11H00
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Albanie : 11H00
Laponie : 12H00
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Albanie : 12H00
Laponie : 13H00
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Albanie : 13H00
Laponie : 14H00
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Albanie : 14H00
Laponie : 15H00
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Albanie : 15H00
Laponie : 16H00
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Albanie : 16H00
Laponie : 17H00
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Albanie : 17H00
Laponie : 18H00
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Albanie : 18H00
Laponie : 19H00
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Albanie : 19H00
Laponie : 20H00
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Albanie : 20H00
Laponie : 21H00
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Albanie : 21H00
Laponie : 22H00
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Albanie : 22H00
Laponie : 23H00
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Albanie : 23H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Laponie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et Fuseau Horaire de la Laponie également Heure du lever du soleil en Laponie et Heure du coucher du soleil en Laponie et surtout Heure du Zenith en Laponie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie, Heure du Crépuscule en Laponie ou bien encore Durée du Jour en Laponie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Laponie.