Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Laponie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Laponie : 01H00
-
Albanie : 01H00
Laponie : 02H00
-
Albanie : 02H00
Laponie : 03H00
-
Albanie : 03H00
Laponie : 04H00
-
Albanie : 04H00
Laponie : 05H00
-
Albanie : 05H00
Laponie : 06H00
-
Albanie : 06H00
Laponie : 07H00
-
Albanie : 07H00
Laponie : 08H00
-
Albanie : 08H00
Laponie : 09H00
-
Albanie : 09H00
Laponie : 10H00
-
Albanie : 10H00
Laponie : 11H00
-
Albanie : 11H00
Laponie : 12H00
-
Albanie : 12H00
Laponie : 13H00
-
Albanie : 13H00
Laponie : 14H00
-
Albanie : 14H00
Laponie : 15H00
-
Albanie : 15H00
Laponie : 16H00
-
Albanie : 16H00
Laponie : 17H00
-
Albanie : 17H00
Laponie : 18H00
-
Albanie : 18H00
Laponie : 19H00
-
Albanie : 19H00
Laponie : 20H00
-
Albanie : 20H00
Laponie : 21H00
-
Albanie : 21H00
Laponie : 22H00
-
Albanie : 22H00
Laponie : 23H00
-
Albanie : 23H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Tirana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Laponie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie sans oublier Fuseau Horaire de la Laponie, Heure du lever du soleil en Laponie mais aussi Heure du coucher du soleil en Laponie sans oublier Heure du Zenith en Laponie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et Heure du Crépuscule en Laponie ainsi que Durée du Jour en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Laponie.