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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Laponie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Laponie : 01H00
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Albanie : 01H00
Laponie : 02H00
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Albanie : 02H00
Laponie : 03H00
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Albanie : 03H00
Laponie : 04H00
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Albanie : 04H00
Laponie : 05H00
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Albanie : 05H00
Laponie : 06H00
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Albanie : 06H00
Laponie : 07H00
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Albanie : 07H00
Laponie : 08H00
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Albanie : 08H00
Laponie : 09H00
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Albanie : 09H00
Laponie : 10H00
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Albanie : 10H00
Laponie : 11H00
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Albanie : 11H00
Laponie : 12H00
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Albanie : 12H00
Laponie : 13H00
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Albanie : 13H00
Laponie : 14H00
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Albanie : 14H00
Laponie : 15H00
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Albanie : 15H00
Laponie : 16H00
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Albanie : 16H00
Laponie : 17H00
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Albanie : 17H00
Laponie : 18H00
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Albanie : 18H00
Laponie : 19H00
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Albanie : 19H00
Laponie : 20H00
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Albanie : 20H00
Laponie : 21H00
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Albanie : 21H00
Laponie : 22H00
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Albanie : 22H00
Laponie : 23H00
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Albanie : 23H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Laponie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Laponie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ou bien encore Fuseau Horaire de la Laponie également Heure du lever du soleil en Laponie sans oublier Heure du coucher du soleil en Laponie mais aussi Heure du Zenith en Laponie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie ainsi que Heure du Crépuscule en Laponie sans oublier Durée du Jour en Laponie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Laponie, Passage à l'heure d'été en Laponie.