Décalage Horaire entre l'Albanie et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Albanie et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 6H en Albanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tirana et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre l'Albanie et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Albanie et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Albanie et la Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Touva (Touvanie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Albanie et la Touva (Touvanie) (Russie)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Albanie.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre l'Albanie et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Albanaise.
  • Albanie : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00

  • Albanie : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00

  • Albanie : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00

  • Albanie : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00

  • Albanie : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00

  • Albanie : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00

  • Albanie : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00

  • Albanie : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00

  • Albanie : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00

  • Albanie : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00

  • Albanie : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00

  • Albanie : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00

  • Albanie : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00

  • Albanie : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00

  • Albanie : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00

  • Albanie : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00

  • Albanie : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00

  • Albanie : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00

  • Albanie : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)

  • Albanie : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)

  • Albanie : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)

  • Albanie : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)

  • Albanie : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)

  • Albanie : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Tirana ?

Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kyzyl, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Touva (Touvanie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie), Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) et Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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