Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Monaco est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre l'Albanie et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Monaco : 00H00
-
Albanie : 01H00
Monaco : 01H00
-
Albanie : 02H00
Monaco : 02H00
-
Albanie : 03H00
Monaco : 03H00
-
Albanie : 04H00
Monaco : 04H00
-
Albanie : 05H00
Monaco : 05H00
-
Albanie : 06H00
Monaco : 06H00
-
Albanie : 07H00
Monaco : 07H00
-
Albanie : 08H00
Monaco : 08H00
-
Albanie : 09H00
Monaco : 09H00
-
Albanie : 10H00
Monaco : 10H00
-
Albanie : 11H00
Monaco : 11H00
-
Albanie : 12H00
Monaco : 12H00
-
Albanie : 13H00
Monaco : 13H00
-
Albanie : 14H00
Monaco : 14H00
-
Albanie : 15H00
Monaco : 15H00
-
Albanie : 16H00
Monaco : 16H00
-
Albanie : 17H00
Monaco : 17H00
-
Albanie : 18H00
Monaco : 18H00
-
Albanie : 19H00
Monaco : 19H00
-
Albanie : 20H00
Monaco : 20H00
-
Albanie : 21H00
Monaco : 21H00
-
Albanie : 22H00
Monaco : 22H00
-
Albanie : 23H00
Monaco : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monaco ou votre retour à Tirana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco également Fuseau Horaire de Monaco ainsi que Heure du lever du soleil à Monaco, Heure du coucher du soleil à Monaco et Heure du Zenith à Monaco, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ou bien encore Heure du Crépuscule à Monaco également Durée du Jour à Monaco également Passage à l'heure d'hiver à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'été à Monaco.
Jan van Aartsen