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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Belgique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Belgique : 00H00
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Allemagne : 01H00
Belgique : 01H00
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Allemagne : 02H00
Belgique : 02H00
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Allemagne : 03H00
Belgique : 03H00
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Allemagne : 04H00
Belgique : 04H00
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Allemagne : 05H00
Belgique : 05H00
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Allemagne : 06H00
Belgique : 06H00
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Allemagne : 07H00
Belgique : 07H00
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Allemagne : 08H00
Belgique : 08H00
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Allemagne : 09H00
Belgique : 09H00
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Allemagne : 10H00
Belgique : 10H00
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Allemagne : 11H00
Belgique : 11H00
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Allemagne : 12H00
Belgique : 12H00
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Allemagne : 13H00
Belgique : 13H00
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Allemagne : 14H00
Belgique : 14H00
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Allemagne : 15H00
Belgique : 15H00
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Allemagne : 16H00
Belgique : 16H00
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Allemagne : 17H00
Belgique : 17H00
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Allemagne : 18H00
Belgique : 18H00
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Allemagne : 19H00
Belgique : 19H00
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Allemagne : 20H00
Belgique : 20H00
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Allemagne : 21H00
Belgique : 21H00
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Allemagne : 22H00
Belgique : 22H00
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Allemagne : 23H00
Belgique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Berlin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bruxelles ou votre retour à Berlin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Belgique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique sans oublier Fuseau Horaire de la Belgique sans oublier Heure du lever du soleil en Belgique, Heure du coucher du soleil en Belgique, Heure du Zenith en Belgique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique, Heure du Crépuscule en Belgique ou bien encore Durée du Jour en Belgique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Belgique ainsi que Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong