Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Khantys-Mansis (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Khantys-Mansis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

• Allemagne : 00H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 04H00

• Allemagne : 01H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 05H00

• Allemagne : 02H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 06H00

• Allemagne : 03H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 07H00

• Allemagne : 04H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 08H00

• Allemagne : 05H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 09H00

• Allemagne : 06H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 10H00

• Allemagne : 07H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 11H00

• Allemagne : 08H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 12H00

• Allemagne : 09H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 13H00

• Allemagne : 10H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 14H00

• Allemagne : 11H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 15H00

• Allemagne : 12H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 16H00

• Allemagne : 13H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 17H00

• Allemagne : 14H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 18H00

• Allemagne : 15H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 19H00

• Allemagne : 16H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 20H00

• Allemagne : 17H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 21H00

• Allemagne : 18H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 22H00

• Allemagne : 19H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 23H00

• Allemagne : 20H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Allemagne : 21H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Allemagne : 22H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Allemagne : 23H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Berlin ?

Si vous prenez un vol pour Berlin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khanty-Mansiysk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Khantys-Mansis (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) également Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova