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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
-
Allemagne : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
-
Allemagne : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Allemagne : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Allemagne : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
-
Allemagne : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
-
Allemagne : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
-
Allemagne : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Allemagne : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Allemagne : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Allemagne : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
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Allemagne : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Allemagne : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Allemagne : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
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Allemagne : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Allemagne : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Allemagne : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Allemagne : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Allemagne : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Allemagne : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Allemagne : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Allemagne : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Allemagne : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Berlin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anadyr ou en revenant à Berlin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Tchoukotka (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) et Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) mais aussi Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Natalia Medvedev