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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Allemagne : 01H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Allemagne : 02H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Allemagne : 03H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Allemagne : 04H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Allemagne : 05H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Allemagne : 06H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Allemagne : 07H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Allemagne : 08H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Allemagne : 09H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Allemagne : 10H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Allemagne : 11H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Allemagne : 12H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Allemagne : 13H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Allemagne : 14H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Allemagne : 15H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Allemagne : 16H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Allemagne : 17H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Allemagne : 18H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Allemagne : 19H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Allemagne : 20H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Allemagne : 21H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Allemagne : 22H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Allemagne : 23H00
Majorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Berlin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berlin en vacances ou vous envoler à Palma :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez