Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre l'Angola et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Allemagne : 01H00
-
Angola : 01H00
Allemagne : 02H00
-
Angola : 02H00
Allemagne : 03H00
-
Angola : 03H00
Allemagne : 04H00
-
Angola : 04H00
Allemagne : 05H00
-
Angola : 05H00
Allemagne : 06H00
-
Angola : 06H00
Allemagne : 07H00
-
Angola : 07H00
Allemagne : 08H00
-
Angola : 08H00
Allemagne : 09H00
-
Angola : 09H00
Allemagne : 10H00
-
Angola : 10H00
Allemagne : 11H00
-
Angola : 11H00
Allemagne : 12H00
-
Angola : 12H00
Allemagne : 13H00
-
Angola : 13H00
Allemagne : 14H00
-
Angola : 14H00
Allemagne : 15H00
-
Angola : 15H00
Allemagne : 16H00
-
Angola : 16H00
Allemagne : 17H00
-
Angola : 17H00
Allemagne : 18H00
-
Angola : 18H00
Allemagne : 19H00
-
Angola : 19H00
Allemagne : 20H00
-
Angola : 20H00
Allemagne : 21H00
-
Angola : 21H00
Allemagne : 22H00
-
Angola : 22H00
Allemagne : 23H00
-
Angola : 23H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Luanda ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et surtout Fuseau Horaire d'Allemagne sans oublier Heure du lever du soleil en Allemagne et surtout Heure du coucher du soleil en Allemagne également Heure du Zenith en Allemagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne mais aussi Heure du Crépuscule en Allemagne ainsi que Durée du Jour en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Allemagne, Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble