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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre l'Angola et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Bulgarie : 02H00
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Angola : 01H00
Bulgarie : 03H00
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Angola : 02H00
Bulgarie : 04H00
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Angola : 03H00
Bulgarie : 05H00
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Angola : 04H00
Bulgarie : 06H00
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Angola : 05H00
Bulgarie : 07H00
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Angola : 06H00
Bulgarie : 08H00
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Angola : 07H00
Bulgarie : 09H00
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Angola : 08H00
Bulgarie : 10H00
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Angola : 09H00
Bulgarie : 11H00
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Angola : 10H00
Bulgarie : 12H00
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Angola : 11H00
Bulgarie : 13H00
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Angola : 12H00
Bulgarie : 14H00
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Angola : 13H00
Bulgarie : 15H00
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Angola : 14H00
Bulgarie : 16H00
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Angola : 15H00
Bulgarie : 17H00
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Angola : 16H00
Bulgarie : 18H00
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Angola : 17H00
Bulgarie : 19H00
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Angola : 18H00
Bulgarie : 20H00
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Angola : 19H00
Bulgarie : 21H00
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Angola : 20H00
Bulgarie : 22H00
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Angola : 21H00
Bulgarie : 23H00
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Angola : 22H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
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Angola : 23H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Luanda ?
Si vous prenez un vol pour Luanda ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sofia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Bulgarie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie également Fuseau Horaire de la Bulgarie et Heure du lever du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bulgarie et surtout Heure du Zenith en Bulgarie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie et Heure du Crépuscule en Bulgarie ainsi que Durée du Jour en Bulgarie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie, Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Ioulia Tourtchynov