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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre l'Angola et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
France : 01H00
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Angola : 01H00
France : 02H00
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Angola : 02H00
France : 03H00
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Angola : 03H00
France : 04H00
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Angola : 04H00
France : 05H00
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Angola : 05H00
France : 06H00
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Angola : 06H00
France : 07H00
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Angola : 07H00
France : 08H00
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Angola : 08H00
France : 09H00
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Angola : 09H00
France : 10H00
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Angola : 10H00
France : 11H00
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Angola : 11H00
France : 12H00
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Angola : 12H00
France : 13H00
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Angola : 13H00
France : 14H00
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Angola : 14H00
France : 15H00
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Angola : 15H00
France : 16H00
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Angola : 16H00
France : 17H00
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Angola : 17H00
France : 18H00
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Angola : 18H00
France : 19H00
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Angola : 19H00
France : 20H00
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Angola : 20H00
France : 21H00
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Angola : 21H00
France : 22H00
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Angola : 22H00
France : 23H00
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Angola : 23H00
France : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Luanda ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Luanda en vacances ou vous envoler à Paris :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en France, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France, Fuseau Horaire de la France et Heure du lever du soleil en France ainsi que Heure du coucher du soleil en France et surtout Heure du Zenith en France ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en France et Heure du Crépuscule en France ainsi que Durée du Jour en France ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en France et surtout Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix