Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre l'Angola et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
République Tchèque : 01H00
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Angola : 01H00
République Tchèque : 02H00
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Angola : 02H00
République Tchèque : 03H00
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Angola : 03H00
République Tchèque : 04H00
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Angola : 04H00
République Tchèque : 05H00
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Angola : 05H00
République Tchèque : 06H00
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Angola : 06H00
République Tchèque : 07H00
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Angola : 07H00
République Tchèque : 08H00
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Angola : 08H00
République Tchèque : 09H00
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Angola : 09H00
République Tchèque : 10H00
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Angola : 10H00
République Tchèque : 11H00
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Angola : 11H00
République Tchèque : 12H00
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Angola : 12H00
République Tchèque : 13H00
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Angola : 13H00
République Tchèque : 14H00
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Angola : 14H00
République Tchèque : 15H00
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Angola : 15H00
République Tchèque : 16H00
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Angola : 16H00
République Tchèque : 17H00
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Angola : 17H00
République Tchèque : 18H00
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Angola : 18H00
République Tchèque : 19H00
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Angola : 19H00
République Tchèque : 20H00
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Angola : 20H00
République Tchèque : 21H00
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Angola : 21H00
République Tchèque : 22H00
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Angola : 22H00
République Tchèque : 23H00
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Angola : 23H00
République Tchèque : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Luanda ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Prague ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Tchèque.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque également Fuseau Horaire de la République Tchèque ainsi que Heure du lever du soleil en République Tchèque, Heure du coucher du soleil en République Tchèque ou bien encore Heure du Zenith en République Tchèque sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque et surtout Heure du Crépuscule en République Tchèque ou bien encore Durée du Jour en République Tchèque et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque et surtout Passage à l'heure d'été en République Tchèque.