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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre l'Angola et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
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Angola : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Angola : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
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Angola : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
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Angola : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
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Angola : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
-
Angola : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Angola : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
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Angola : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Angola : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
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Angola : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
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Angola : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Angola : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
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Angola : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Angola : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Angola : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Angola : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Angola : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Angola : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Angola : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Angola : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Angola : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Angola : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Angola : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Luanda ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anadyr ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Tchoukotka (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie), Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie), Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie), Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Vladimir Pougatchiova