Décalage Horaire entre l'Angola et la Vallée d'Aoste (Italie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre l'Angola et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Angola : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00

• Angola : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00

• Angola : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00

• Angola : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00

• Angola : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00

• Angola : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

• Angola : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Angola : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Angola : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Angola : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Angola : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Angola : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Angola : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Angola : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• Angola : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• Angola : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• Angola : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

• Angola : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00

• Angola : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00

• Angola : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00

• Angola : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00

• Angola : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00

• Angola : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00

• Angola : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Luanda ?

Si vous prenez un vol pour Luanda ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Aosta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Vallée d'Aoste (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Carla Mattarella