Décalage Horaire entre l'Angola et le Donbass (Ukraine)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et le Donbass (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre l'Angola et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure

• Angola : 00H00

  Donbass (Ukraine) : 02H00

• Angola : 01H00

  Donbass (Ukraine) : 03H00

• Angola : 02H00

  Donbass (Ukraine) : 04H00

• Angola : 03H00

  Donbass (Ukraine) : 05H00

• Angola : 04H00

  Donbass (Ukraine) : 06H00

• Angola : 05H00

  Donbass (Ukraine) : 07H00

• Angola : 06H00

  Donbass (Ukraine) : 08H00

• Angola : 07H00

  Donbass (Ukraine) : 09H00

• Angola : 08H00

  Donbass (Ukraine) : 10H00

• Angola : 09H00

  Donbass (Ukraine) : 11H00

• Angola : 10H00

  Donbass (Ukraine) : 12H00

• Angola : 11H00

  Donbass (Ukraine) : 13H00

• Angola : 12H00

  Donbass (Ukraine) : 14H00

• Angola : 13H00

  Donbass (Ukraine) : 15H00

• Angola : 14H00

  Donbass (Ukraine) : 16H00

• Angola : 15H00

  Donbass (Ukraine) : 17H00

• Angola : 16H00

  Donbass (Ukraine) : 18H00

• Angola : 17H00

  Donbass (Ukraine) : 19H00

• Angola : 18H00

  Donbass (Ukraine) : 20H00

• Angola : 19H00

  Donbass (Ukraine) : 21H00

• Angola : 20H00

  Donbass (Ukraine) : 22H00

• Angola : 21H00

  Donbass (Ukraine) : 23H00

• Angola : 22H00

  Donbass (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)

• Angola : 23H00

  Donbass (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Luanda ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kramatorsk ou votre retour à Luanda :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Donbass (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) sans oublier Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine), Heure du Zenith au Donbass (Ukraine), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) mais aussi Durée du Jour au Donbass (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Ioulia Tourtchynov