Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Åland

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Åland ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Åland Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Åland : 00H00

• Arabie Saoudite : 01H00

  Åland : 01H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Åland : 02H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Åland : 03H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Åland : 04H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Åland : 05H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Åland : 06H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Åland : 07H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Åland : 08H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Åland : 09H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Åland : 10H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Åland : 11H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Åland : 12H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Åland : 13H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Åland : 14H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Åland : 15H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Åland : 16H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Åland : 17H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Åland : 18H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Åland : 19H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Åland : 20H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Åland : 21H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Åland : 22H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Åland : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Riyad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et surtout Fuseau Horaire de Åland, Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland ou bien encore Heure du Zenith à Åland, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland mais aussi Durée du Jour à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Sanna Stubb