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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et surtout Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) également Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne), Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel