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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ibiza Town ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne), Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Ibiza (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) également Durée du Jour à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón