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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne), Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne), Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón