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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Jersey : 00H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Jersey : 01H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Jersey : 02H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Jersey : 03H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Jersey : 04H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Jersey : 05H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Jersey : 06H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Jersey : 07H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Jersey : 08H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Jersey : 09H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Jersey : 10H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Jersey : 11H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Jersey : 12H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Jersey : 13H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Jersey : 14H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Jersey : 15H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Jersey : 16H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Jersey : 17H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Jersey : 18H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Jersey : 19H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Jersey : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ainsi que Fuseau Horaire de Jersey également Heure du lever du soleil à Jersey et Heure du coucher du soleil à Jersey également Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ou bien encore Heure du Crépuscule à Jersey également Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey également Passage à l'heure d'été à Jersey.
Angela Schäuble