Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Île de Man

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Île de Man ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Île de Man Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Île de Man : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Île de Man : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Île de Man : 00H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Île de Man : 01H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Île de Man : 02H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Île de Man : 03H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Île de Man : 04H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Île de Man : 05H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Île de Man : 06H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Île de Man : 07H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Île de Man : 08H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Île de Man : 09H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Île de Man : 10H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Île de Man : 11H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Île de Man : 12H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Île de Man : 13H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Île de Man : 14H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Île de Man : 15H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Île de Man : 16H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Île de Man : 17H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Île de Man : 18H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Île de Man : 19H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Île de Man : 20H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Île de Man : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Riyad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Douglas ou votre retour à Riyad :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de Man.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man et surtout Fuseau Horaire d'Île de Man mais aussi Heure du lever du soleil en Île de Man ainsi que Heure du coucher du soleil en Île de Man ainsi que Heure du Zenith en Île de Man mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man également Heure du Crépuscule en Île de Man ou bien encore Durée du Jour en Île de Man mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île de Man, Passage à l'heure d'été en Île de Man.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova