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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Olonkinbyen ou votre retour à Riyad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Île Jan Mayen (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) également Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg