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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Islande : 00H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Islande : 01H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Islande : 02H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Islande : 03H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Islande : 04H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Islande : 05H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Islande : 06H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Islande : 07H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Islande : 08H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Islande : 09H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Islande : 10H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Islande : 11H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Islande : 12H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Islande : 13H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Islande : 14H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Islande : 15H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Islande : 16H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Islande : 17H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Islande : 18H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Islande : 19H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Islande : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Reykjavik ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ou bien encore Fuseau Horaire d'Islande également Heure du lever du soleil en Islande sans oublier Heure du coucher du soleil en Islande ainsi que Heure du Zenith en Islande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et surtout Heure du Crépuscule en Islande ou bien encore Durée du Jour en Islande, Passage à l'heure d'hiver en Islande, Passage à l'heure d'été en Islande.
Viktor Zelensky