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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine sans oublier Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ainsi que Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine sans oublier Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Marie du Plessy