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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
-
Arabie Saoudite : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Riyad ?
Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sarajevo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bosnie-Herzégovine.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine sans oublier Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Marie du Plessy