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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Novorussie / Nouvelle Russie ?
Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Novorussie / Nouvelle Russie ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Novorussie / Nouvelle Russie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie, Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.