Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
-
Arabie Saoudite : 02H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
-
Arabie Saoudite : 06H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
-
Arabie Saoudite : 07H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
-
Arabie Saoudite : 22H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
-
Arabie Saoudite : 23H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Cagliari :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi