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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cagliari ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi