Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Slovénie : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Slovénie : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Slovénie : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Slovénie : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Slovénie : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Slovénie : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Slovénie : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Slovénie : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Slovénie : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Slovénie : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Slovénie : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Slovénie : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Slovénie : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Slovénie : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Slovénie : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Slovénie : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Slovénie : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Slovénie : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Slovénie : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Slovénie : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Slovénie : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Slovénie : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Slovénie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ljubljana ou votre retour à Riyad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et surtout Fuseau Horaire de la Slovénie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovénie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovénie et surtout Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et surtout Heure du Crépuscule en Slovénie, Durée du Jour en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovénie également Passage à l'heure d'été en Slovénie.