Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Suède

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Suède ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Suède Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Suède : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Suède : 00H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Suède : 01H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Suède : 02H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Suède : 03H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Suède : 04H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Suède : 05H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Suède : 06H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Suède : 07H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Suède : 08H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Suède : 09H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Suède : 10H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Suède : 11H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Suède : 12H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Suède : 13H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Suède : 14H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Suède : 15H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Suède : 16H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Suède : 17H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Suède : 18H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Suède : 19H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Suède : 20H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Suède : 21H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Suède : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stockholm ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Suède, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et Fuseau Horaire de la Suède mais aussi Heure du lever du soleil en Suède ou bien encore Heure du coucher du soleil en Suède, Heure du Zenith en Suède sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède, Heure du Crépuscule en Suède et Durée du Jour en Suède également Passage à l'heure d'hiver en Suède ainsi que Passage à l'heure d'été en Suède.

Publié le 26/05/2022 - 21:38

Eva Carlsson