Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Suisse

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Suisse ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Suisse Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Suisse : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Suisse : 00H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Suisse : 01H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Suisse : 02H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Suisse : 03H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Suisse : 04H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Suisse : 05H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Suisse : 06H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Suisse : 07H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Suisse : 08H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Suisse : 09H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Suisse : 10H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Suisse : 11H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Suisse : 12H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Suisse : 13H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Suisse : 14H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Suisse : 15H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Suisse : 16H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Suisse : 17H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Suisse : 18H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Suisse : 19H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Suisse : 20H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Suisse : 21H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Suisse : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Riyad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berne ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Suisse. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse mais aussi Fuseau Horaire de la Suisse sans oublier Heure du lever du soleil en Suisse ainsi que Heure du coucher du soleil en Suisse et Heure du Zenith en Suisse ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse mais aussi Heure du Crépuscule en Suisse également Durée du Jour en Suisse et surtout Passage à l'heure d'hiver en Suisse et surtout Passage à l'heure d'été en Suisse.

Publié le 26/05/2022 - 21:38

Irène Müller