Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 12H en Arabie Saoudite. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Riyad et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Arabie Saoudite et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Saoudienne.
  • Arabie Saoudite : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
  • Arabie Saoudite : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
  • Arabie Saoudite : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
  • Arabie Saoudite : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
  • Arabie Saoudite : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
  • Arabie Saoudite : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
  • Arabie Saoudite : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
  • Arabie Saoudite : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
  • Arabie Saoudite : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
  • Arabie Saoudite : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
  • Arabie Saoudite : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
  • Arabie Saoudite : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
  • Arabie Saoudite : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
  • Arabie Saoudite : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
  • Arabie Saoudite : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
  • Arabie Saoudite : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
  • Arabie Saoudite : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
  • Arabie Saoudite : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
  • Arabie Saoudite : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
  • Arabie Saoudite : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
  • Arabie Saoudite : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Arabie Saoudite : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Arabie Saoudite : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Arabie Saoudite : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Riyad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kyzyl ou votre retour à Riyad :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Touva (Touvanie) (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

Suggestions