Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Vallée d'Aoste (Italie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Carla Mattarella