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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Daghestan (Russie) : 00H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Daghestan (Russie) : 01H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Daghestan (Russie) : 02H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Daghestan (Russie) : 03H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Daghestan (Russie) : 04H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Daghestan (Russie) : 05H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Daghestan (Russie) : 06H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Daghestan (Russie) : 07H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Daghestan (Russie) : 08H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Daghestan (Russie) : 09H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Daghestan (Russie) : 10H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Daghestan (Russie) : 11H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Daghestan (Russie) : 12H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Daghestan (Russie) : 13H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Daghestan (Russie) : 14H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Daghestan (Russie) : 15H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Daghestan (Russie) : 16H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Daghestan (Russie) : 17H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Daghestan (Russie) : 18H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Daghestan (Russie) : 19H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Daghestan (Russie) : 20H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Daghestan (Russie) : 21H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Daghestan (Russie) : 22H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Daghestan (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Makhachkala ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Daghestan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) et surtout Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) et Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) également Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) et surtout Heure du Zenith au Daghestan (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) également Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) ou bien encore Durée du Jour au Daghestan (Russie) également Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) également Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Natalia Medvedev