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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Donbass (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Donbass (Ukraine) : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Donbass (Ukraine) : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Donbass (Ukraine) : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Donbass (Ukraine) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kramatorsk ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Donbass (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) et Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) également Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine), Durée du Jour au Donbass (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Viktor Zelensky