Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Monténégro

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Monténégro ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Monténégro Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Monténégro : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Monténégro : 00H00

• Arabie Saoudite : 02H00

  Monténégro : 01H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Monténégro : 02H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Monténégro : 03H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Monténégro : 04H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Monténégro : 05H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Monténégro : 06H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Monténégro : 07H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Monténégro : 08H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Monténégro : 09H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Monténégro : 10H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Monténégro : 11H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Monténégro : 12H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Monténégro : 13H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Monténégro : 14H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Monténégro : 15H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Monténégro : 16H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Monténégro : 17H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Monténégro : 18H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Monténégro : 19H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Monténégro : 20H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Monténégro : 21H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Monténégro : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Riyad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Podgorica ou votre retour à Riyad :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Monténégro. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ainsi que Fuseau Horaire du Monténégro, Heure du lever du soleil au Monténégro ainsi que Heure du coucher du soleil au Monténégro mais aussi Heure du Zenith au Monténégro ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ainsi que Heure du Crépuscule au Monténégro mais aussi Durée du Jour au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Monténégro également Passage à l'heure d'été au Monténégro.

Publié le 26/05/2022 - 21:37

Ioánnis Mitsotákis