Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Portugal

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Portugal ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Portugal Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Portugal : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Portugal : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Portugal : 00H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Portugal : 01H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Portugal : 02H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Portugal : 03H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Portugal : 04H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Portugal : 05H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Portugal : 06H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Portugal : 07H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Portugal : 08H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Portugal : 09H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Portugal : 10H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Portugal : 11H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Portugal : 12H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Portugal : 13H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Portugal : 14H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Portugal : 15H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Portugal : 16H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Portugal : 17H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Portugal : 18H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Portugal : 19H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Portugal : 20H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Portugal : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lisbonne ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Portugal. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal sans oublier Fuseau Horaire du Portugal mais aussi Heure du lever du soleil au Portugal également Heure du coucher du soleil au Portugal ainsi que Heure du Zenith au Portugal, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ou bien encore Heure du Crépuscule au Portugal également Durée du Jour au Portugal ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Portugal ainsi que Passage à l'heure d'été au Portugal.

Publié le 26/05/2022 - 21:37

José Manuel Silva