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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Portugal : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Portugal : 00H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Portugal : 01H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Portugal : 02H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Portugal : 03H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Portugal : 04H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Portugal : 05H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Portugal : 06H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Portugal : 07H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Portugal : 08H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Portugal : 09H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Portugal : 10H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Portugal : 11H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Portugal : 12H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Portugal : 13H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Portugal : 14H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Portugal : 15H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Portugal : 16H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Portugal : 17H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Portugal : 18H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Portugal : 19H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Portugal : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Lisbonne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Portugal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal ou bien encore Fuseau Horaire du Portugal, Heure du lever du soleil au Portugal ou bien encore Heure du coucher du soleil au Portugal et Heure du Zenith au Portugal sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal et Heure du Crépuscule au Portugal et Durée du Jour au Portugal ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva