Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Royaume-Uni : 00H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Royaume-Uni : 01H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Royaume-Uni : 02H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Royaume-Uni : 03H00
-
Arabie Saoudite : 06H00
Royaume-Uni : 04H00
-
Arabie Saoudite : 07H00
Royaume-Uni : 05H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
Royaume-Uni : 06H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Royaume-Uni : 07H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Royaume-Uni : 08H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Royaume-Uni : 09H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Royaume-Uni : 10H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Royaume-Uni : 11H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Royaume-Uni : 12H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Royaume-Uni : 13H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Royaume-Uni : 14H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Royaume-Uni : 15H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Royaume-Uni : 16H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
Royaume-Uni : 17H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Royaume-Uni : 18H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
Royaume-Uni : 19H00
-
Arabie Saoudite : 22H00
Royaume-Uni : 20H00
-
Arabie Saoudite : 23H00
Royaume-Uni : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Londres ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Royaume-Uni, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni sans oublier Fuseau Horaire du Royaume-Uni sans oublier Heure du lever du soleil au Royaume-Uni, Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni mais aussi Heure du Zenith au Royaume-Uni et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni, Heure du Crépuscule au Royaume-Uni sans oublier Durée du Jour au Royaume-Uni, Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill