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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Majorque (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne), Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et Durée du Jour à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez