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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Monaco : 00H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Monaco : 01H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Monaco : 02H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Monaco : 03H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Monaco : 04H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Monaco : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Monaco : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Monaco : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Monaco : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Monaco : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Monaco : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Monaco : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Monaco : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Monaco : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Monaco : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Monaco : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Monaco : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Monaco : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Monaco : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Monaco : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Monaco : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Monaco : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Riyad ?
Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monaco, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Monaco. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco mais aussi Fuseau Horaire de Monaco ou bien encore Heure du lever du soleil à Monaco ainsi que Heure du coucher du soleil à Monaco, Heure du Zenith à Monaco sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et surtout Heure du Crépuscule à Monaco mais aussi Durée du Jour à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Monaco également Passage à l'heure d'été à Monaco.
Eva Carlsson