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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Argentine et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre l'Argentine et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
-
Argentine : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
-
Argentine : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
-
Argentine : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
-
Argentine : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
-
Argentine : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
Argentine : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
-
Argentine : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
-
Argentine : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
-
Argentine : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
-
Argentine : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
-
Argentine : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
-
Argentine : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
-
Argentine : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
-
Argentine : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
-
Argentine : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
-
Argentine : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
-
Argentine : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
-
Argentine : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
-
Argentine : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
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Argentine : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)
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Argentine : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00 (Jour +1)
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Argentine : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00 (Jour +1)
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Argentine : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Buenos Aires ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Buenos Aires :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Bosnie-Herzégovine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine sans oublier Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine, Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine, Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
José Manuel Silva