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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Argentine et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre l'Argentine et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Bulgarie : 05H00
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Argentine : 01H00
Bulgarie : 06H00
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Argentine : 02H00
Bulgarie : 07H00
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Argentine : 03H00
Bulgarie : 08H00
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Argentine : 04H00
Bulgarie : 09H00
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Argentine : 05H00
Bulgarie : 10H00
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Argentine : 06H00
Bulgarie : 11H00
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Argentine : 07H00
Bulgarie : 12H00
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Argentine : 08H00
Bulgarie : 13H00
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Argentine : 09H00
Bulgarie : 14H00
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Argentine : 10H00
Bulgarie : 15H00
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Argentine : 11H00
Bulgarie : 16H00
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Argentine : 12H00
Bulgarie : 17H00
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Argentine : 13H00
Bulgarie : 18H00
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Argentine : 14H00
Bulgarie : 19H00
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Argentine : 15H00
Bulgarie : 20H00
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Argentine : 16H00
Bulgarie : 21H00
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Argentine : 17H00
Bulgarie : 22H00
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Argentine : 18H00
Bulgarie : 23H00
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Argentine : 19H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
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Argentine : 20H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
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Argentine : 21H00
Bulgarie : 02H00 (Jour +1)
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Argentine : 22H00
Bulgarie : 03H00 (Jour +1)
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Argentine : 23H00
Bulgarie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Buenos Aires ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sofia ou votre retour à Buenos Aires :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Bulgarie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie sans oublier Fuseau Horaire de la Bulgarie ainsi que Heure du lever du soleil en Bulgarie ainsi que Heure du coucher du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du Zenith en Bulgarie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie et Heure du Crépuscule en Bulgarie et Durée du Jour en Bulgarie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Tadeusz Piontkowski