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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Argentine et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre l'Argentine et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
-
Argentine : 01H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
-
Argentine : 02H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
-
Argentine : 03H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
-
Argentine : 04H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Argentine : 05H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
-
Argentine : 06H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
-
Argentine : 07H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
-
Argentine : 08H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Argentine : 09H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
-
Argentine : 10H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Argentine : 11H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
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Argentine : 12H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
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Argentine : 13H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
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Argentine : 14H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
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Argentine : 15H00
Donbass (Ukraine) : 20H00
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Argentine : 16H00
Donbass (Ukraine) : 21H00
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Argentine : 17H00
Donbass (Ukraine) : 22H00
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Argentine : 18H00
Donbass (Ukraine) : 23H00
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Argentine : 19H00
Donbass (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Argentine : 20H00
Donbass (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
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Argentine : 21H00
Donbass (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
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Argentine : 22H00
Donbass (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
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Argentine : 23H00
Donbass (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Buenos Aires ?
Si vous prenez un vol pour Buenos Aires ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kramatorsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Donbass (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine), Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) également Durée du Jour au Donbass (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) et Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Viktor Zelensky