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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Argentine et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre l'Argentine et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Portugal : 03H00
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Argentine : 01H00
Portugal : 04H00
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Argentine : 02H00
Portugal : 05H00
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Argentine : 03H00
Portugal : 06H00
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Argentine : 04H00
Portugal : 07H00
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Argentine : 05H00
Portugal : 08H00
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Argentine : 06H00
Portugal : 09H00
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Argentine : 07H00
Portugal : 10H00
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Argentine : 08H00
Portugal : 11H00
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Argentine : 09H00
Portugal : 12H00
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Argentine : 10H00
Portugal : 13H00
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Argentine : 11H00
Portugal : 14H00
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Argentine : 12H00
Portugal : 15H00
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Argentine : 13H00
Portugal : 16H00
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Argentine : 14H00
Portugal : 17H00
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Argentine : 15H00
Portugal : 18H00
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Argentine : 16H00
Portugal : 19H00
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Argentine : 17H00
Portugal : 20H00
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Argentine : 18H00
Portugal : 21H00
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Argentine : 19H00
Portugal : 22H00
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Argentine : 20H00
Portugal : 23H00
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Argentine : 21H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
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Argentine : 22H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
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Argentine : 23H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Buenos Aires ?
Si vous prenez un vol pour Buenos Aires ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lisbonne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Portugal. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et surtout Fuseau Horaire du Portugal, Heure du lever du soleil au Portugal mais aussi Heure du coucher du soleil au Portugal et Heure du Zenith au Portugal et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal également Heure du Crépuscule au Portugal également Durée du Jour au Portugal ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva