Décalage Horaire entre l'Argentine et les Pays-Bas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Argentine et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et les Pays-Bas ?

Décalage Horaire entre l'Argentine et les Pays-Bas Heure par Heure

• Argentine : 00H00

  Pays-Bas : 04H00

• Argentine : 01H00

  Pays-Bas : 05H00

• Argentine : 02H00

  Pays-Bas : 06H00

• Argentine : 03H00

  Pays-Bas : 07H00

• Argentine : 04H00

  Pays-Bas : 08H00

• Argentine : 05H00

  Pays-Bas : 09H00

• Argentine : 06H00

  Pays-Bas : 10H00

• Argentine : 07H00

  Pays-Bas : 11H00

• Argentine : 08H00

  Pays-Bas : 12H00

• Argentine : 09H00

  Pays-Bas : 13H00

• Argentine : 10H00

  Pays-Bas : 14H00

• Argentine : 11H00

  Pays-Bas : 15H00

• Argentine : 12H00

  Pays-Bas : 16H00

• Argentine : 13H00

  Pays-Bas : 17H00

• Argentine : 14H00

  Pays-Bas : 18H00

• Argentine : 15H00

  Pays-Bas : 19H00

• Argentine : 16H00

  Pays-Bas : 20H00

• Argentine : 17H00

  Pays-Bas : 21H00

• Argentine : 18H00

  Pays-Bas : 22H00

• Argentine : 19H00

  Pays-Bas : 23H00

• Argentine : 20H00

  Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)

• Argentine : 21H00

  Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)

• Argentine : 22H00

  Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)

• Argentine : 23H00

  Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Buenos Aires ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Buenos Aires :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ainsi que Fuseau Horaire des Pays-Bas également Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Zenith aux Pays-Bas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ainsi que Durée du Jour aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.

Publié le 24/05/2022 - 23:08

Vera Rutte