Décalage Horaire entre l'Arménie et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre l'Arménie et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Arménie : 00H00

  Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)

• Arménie : 01H00

  Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Arménie : 02H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Arménie : 03H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Arménie : 04H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Arménie : 05H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Arménie : 06H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Arménie : 07H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Arménie : 08H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Arménie : 09H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Arménie : 10H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Arménie : 11H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Arménie : 12H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Arménie : 13H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Arménie : 14H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Arménie : 15H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Arménie : 16H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Arménie : 17H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Arménie : 18H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Arménie : 19H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Arménie : 20H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Arménie : 21H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Arménie : 22H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Arménie : 23H00

  Açores (Portugal) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Erevan ?

Si vous prenez un vol pour Erevan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal) également Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Açores (Portugal) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) également Durée du Jour à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Amália de Sousa