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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre l'Arménie et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Åland : 00H00
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Arménie : 03H00
Åland : 01H00
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Arménie : 04H00
Åland : 02H00
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Arménie : 05H00
Åland : 03H00
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Arménie : 06H00
Åland : 04H00
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Arménie : 07H00
Åland : 05H00
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Arménie : 08H00
Åland : 06H00
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Arménie : 09H00
Åland : 07H00
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Arménie : 10H00
Åland : 08H00
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Arménie : 11H00
Åland : 09H00
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Arménie : 12H00
Åland : 10H00
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Arménie : 13H00
Åland : 11H00
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Arménie : 14H00
Åland : 12H00
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Arménie : 15H00
Åland : 13H00
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Arménie : 16H00
Åland : 14H00
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Arménie : 17H00
Åland : 15H00
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Arménie : 18H00
Åland : 16H00
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Arménie : 19H00
Åland : 17H00
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Arménie : 20H00
Åland : 18H00
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Arménie : 21H00
Åland : 19H00
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Arménie : 22H00
Åland : 20H00
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Arménie : 23H00
Åland : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Erevan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Erevan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland, Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland sans oublier Heure du Zenith à Åland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland sans oublier Heure du Crépuscule à Åland mais aussi Durée du Jour à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Åland et surtout Passage à l'heure d'été à Åland.
Viktor Zelensky