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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Arménie : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
-
Arménie : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
-
Arménie : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
-
Arménie : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
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Arménie : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
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Arménie : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
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Arménie : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
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Arménie : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
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Arménie : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
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Arménie : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
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Arménie : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
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Arménie : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
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Arménie : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
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Arménie : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
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Arménie : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
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Arménie : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
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Arménie : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
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Arménie : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
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Arménie : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
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Arménie : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
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Arménie : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Erevan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trieste ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Frioul-Vénétie Julienne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Carla Mattarella